목 디스크 원인

• 목을 숙이거나 앞으로 뺀 상태로 스마트폰이나 PC의 장시간 사용
• 장시간 몸을 책상 쪽으로 기대어 앞으로 기울어진 자세나 습관
• 엎드리거나 옆으로 누운 자세의 수면습관
• 부딪히거나 넘어지면서 목에 직접적인 외부충격이 가해질 때
• 교통사고나 무리한 스포츠 활동에 의한 외상